اهلا بك في منتديات شباب كوول بزياده اذا كنت عضوا فمرحبا بك واذا كنت زائرا ايضا مرحبا بك ولكن عليك التسجيل لكي تستطيع المشاركه في المنتدي


>
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
شاطر | 
 

 تابع عن الخضروات والفواكه بالانجليزي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Mido Elcool



عدد المساهمات: 73
تاريخ التسجيل: 15/10/2009
الجنس: ذكر
العمر: 20

مُساهمةموضوع: تابع عن الخضروات والفواكه بالانجليزي   الخميس نوفمبر 12, 2009 9:58 pm

The benefits of certain vegetables and fruits


The benefits of apples
Apple: fruit easy to intestines and useful. Contains 100 grams of apples

To:

- 85% by weight of water
- 12% sugar.
- 40 units of vitamin B 1.
- 90 units of vitamin A.
- 20 units of vitamin C.
- 4 grams of fiber.
- And a lot of minerals such as potassium, calcium, and phosphorus and iron.
Apple several benefits:
- Is useful in acute inflammatory diseases.
- Contains material pectin - which helps get rid of the acidity and well equipped raids.
- Calm the cough and sputum production easier.
- Reduce high cholesterol in the blood.
- Beneficial to the liver and kidneys and bladder, if easy to work.
- Help stabilize blood sugar.
- Deals with constipation and diarrhea.
- Helps to break up gallstones.
- To prevent hardening of the arteries, doctors advise eating Tvahtin day.


The benefits of tomatoes:

1 rich in vitamins and minerals

2 According to the treatment of gout and diseases of intestinal sepsis

3 resist indigestion and excess stomach acid

4 combat constipation and helps to expel waste outside the

5 tomato juice helps to digest starchy foods and meat ...

6 resistant arthritis, kidney stones and bladder stones

7 According to the treatment of normal skin (the accumulation of layers of the skin surface on each other)

8 address the soup made from tomatoes to help patients heart and high blood pressure

9 easy absorption and adjust pH of blood

10 could be eating tomatoes raw or cooked or in the form of juice


The benefits of onions:

1 rich in vitamins and minerals

2 killer of bacteria and especially those that are endemic to the mouth and intestines

3 helps to determine the percentage of sugar in the blood

4 appetizing struggling tract infections

5 active functioning of the heart and circulatory

6 contains materials that serve to strengthen the nervous system

7 a diuretic and yellow and helps in cases of cirrhosis of the liver

8 helps to reduce hypertension and cholesterol-lowering

9 useful in the treatment of cough and chest infections

10 helps to expel phlegm and blood poisoning


The benefits of broccoli:

1 rich in vitamins and minerals, such as potassium and chromium

2 help rid the body of toxins

3 helps to reduce the breakdown of the retina

4 works to reduce high blood pressure

5 working to stabilize the blood sugar

6 reduce the risk of heart attack

7 useful in reducing levels of cholesterol in the blood

8 is believed to be resistant to cancer

The benefits of garlic:

1 rich in vitamins and minerals, such as phosphorus and calcium

2 The antibiotic in the face of illness

3 fighting heart disease and reduces the high pressure

4 enhance the body's immune system

5 serve to reduce the cholesterol in the blood

6 assists in the treatment of rheumatic diseases

7 helps in the treatment of skin lesions such as boils and wounds

8 resist cough and works on the treatment of respiratory diseases

9 appetizing struggling satiety

10 anthelmintic, which are endemic in the human intestine

The benefits of lettuce:

1 is very rich in folic acid helpful for pregnant women

2 fiber-rich food useful for the work of the intestine

3 working birthplaces and homes for the pain

4 irresistible thirst and dry cough

5 a diuretic and guides nerve

6 protects the body from colon cancer

7 rich in vitamins, especially vitamin (A) and vitamin (o) anti-oxidant

8 is made of paper and drink a special childhood diseases, particularly diseases of the chest


Mallow benefits:

1 is classified by the Food beneficial Digestible 0

2 is rich in minerals such as iron and phosphorus 0

3 contains proteins and vitamins such as vitamin (a) and vitamin (c) 0

4 fiber-rich food that will help in the fight against constipation 0

5 containing food items useful in easing intestinal membrane 0

6 contain material help in the prevention of intestinal infections 0

7 mallow seed oil is useful in treating some skin diseases 0

8 can be cooked mallow green or dry, if added to the meat and become a full meal 0


The benefits of cabbage: (cabbage)

1 rich in vitamins, especially vitamin (c) 0

2 rich in minerals such as sulfur, calcium, phosphorus 0

3 contains a substance lethal to bacteria is similar in effect antibiotics 0

4 resist rash and helps in bone growth 0

5 helps to strengthen hair and nails 0

6 useful in cases of expulsion of worms from the body 0

7 useful in cases of bronchitis and the people and facilitate the exit of sputum 0

8 activates the kidneys and helps to expel the excess water from the body's need for 0

9 useful for people with diabetes, where he works to reduce the amount of sugar in the blood 0

10 hard-boiled cabbage is very useful in cases of anemia and diseases of joints 0


The benefits of beans:

1 rich in proteins, vitamins and minerals such as iron and phosphorus 0

2 resist tension and stress, which affects the body 0

3 believed that it contains a complex chemical compounds resistant cancers that affect the mouth 0

4 good for the heart in terms of increase of the level of good cholesterol in the blood 0

5 helps to reduce blood pressure in women in menopause 0

6 maintain the level of sugar in the blood 0

7 contains material strengthens the body's immunity against various diseases 0

8 cobalt beans struggling constipation, which affects the body 0

9 of flowers bean property increase diuresis 0

10 address the beans with tomatoes, onions, oil and bread make it a complete meal 0


The benefits of wheat:

1 is one of the most important grain beneficial to human health 0

2 very rich in vitamins, especially vitamin group (b) Composite 0

3 contains many minerals such as iron, phosphorus, silicon, and iodine 0

4 strengthens the nervous system and gives the body strength and activity 0

5 helps build bones and strengthens teeth 0

6 helps to strengthen hair and aggravated the suffering 0

7 assists in the work of the thyroid gland 0

8 contributes to the formation of tissues and digestive juices 0

9 wheat flour is used as a treatment for various skin diseases 0

10 to take advantage of all these benefits must be addressed (brown bread) resulting from the grinding of wheat grain, whole


The benefits of lentils:

1 contains a high proportion of protein is essential for body building 0

2 contains many vitamins, especially vitamin (b) Composite 0

3 rich in minerals such as iron, phosphorus, and calcium 0

4 plays an important role in strengthening the nervous system 0

5 helps to strengthen bones and teeth 0

6 assists in strengthening the blood 0

7 peel lentil useful in the fight against constipation 0

8 serves to increase the weight of children and help in the prevention of dental necrosis 0

I hope the interest for all, with continued good health and wellness
ا

لترجمه::

فوائد بعض الخضروات والفواكه


فوائد التفاح
التفاح : فاكهة سهلة للأمعاء ومفيدة. يحتوي على 100 غرام من التفاح

إلى :

-- 85 ٪ وزنا من الماء
-- 12 ٪ من السكر.
-- 40 وحدة من فيتامين ب 1.
-- 90 وحدة من فيتامين أ.
-- 20 وحدة من فيتامين C.
-- 4 غرامات من الألياف.
-- والكثير من المعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والفسفور والحديد.
التفاح فوائد عديدة :
-- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة.
-- يحتوي على مادة البكتين -- التي تساعد على التخلص من الحموضة ومجهزة تجهيزا جيدا الغارات.
-- يهدئ السعال ويسهل إفراز البلغم.
-- الحد من ارتفاع الكولسترول في الدم.
-- مفيد للكبد والكلى والمثانة ، وإذا كان من السهل العمل.
-- المساعدة على استقرار نسبة السكر في الدم.
-- صفقات مع الامساك والاسهال.
-- يساعد على تفتيت حصى في المرارة.
-- لمنع تصلب الشرايين ، وينصح الأطباء Tvahtin تناول الطعام يوميا.


فوائد الطماطم (البندورة) :

1 غنية بالفيتامينات والمعادن

2 ووفقا لعلاج النقرس والأمراض المعوية الإنتان

3 تقاوم عسر الهضم وزيادة حمض المعدة

4 مكافحة الإمساك ، ويساعد على طرد الفضلات خارج

5 عصير الطماطم يساعد على هضم الأطعمة النشوية واللحوم...

6 تقاوم التهاب المفاصل وحصى الكلى والمثانة الحجارة

7 ووفقا لعلاج البشرة العادية (تراكم طبقات من سطح الجلد على بعضها البعض)

8 تناول الحساء المصنوع من الطماطم (البندورة) لمساعدة مرضى القلب وارتفاع ضغط الدم

9 سهلة الامتصاص وتعديل درجة الحموضة في الدم

10 يمكن تناول الطماطم الطازجة أو مطبوخة أو على شكل عصير


فوائد البصل :

1 غنية بالفيتامينات والمعادن

2 قاتل للجراثيم وخاصة تلك التي تستوطن في الفم والأمعاء

3 يساعد على تحديد نسبة السكر في الدم

4 فاتح للشهية يكافح التهابات المسالك

5 الأداء النشط للقلب والدورة الدموية

6 تحتوي على مواد تعمل على تقوية الجهاز العصبي

7 مدر للبول والصفراء ويساعد في حالات تليف الكبد

8 يساعد على خفض ضغط الدم وخفض الكوليسترول

9 مفيدا في علاج السعال والتهابات الصدر

10 يساعد في طرد البلغم وتسمم الدم


فوائد القرنبيط :

1 غنية بالفيتامينات والمعادن ، مثل البوتاسيوم والكروم

2 يساعد في تخليص الجسم من السموم

3 يساعد على الحد من انهيار في شبكية العين

4 يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع

5 العمل على استقرار نسبة السكر في الدم

6 الحد من مخاطر ازمة قلبية

7 تفيد في الحد من مستويات الكوليسترول في الدم

8 يعتقد أن مقاومة للسرطان

فوائد الثوم :

1 غنية بالفيتامينات والمعادن ، مثل الفوسفور والكالسيوم

(2) والمضادات الحيوية في مواجهة المرض

3 محاربة أمراض القلب ويقلل من ارتفاع ضغط

4 تعزيز الجهاز المناعي للجسم

5 يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم

6 يساعد في علاج أمراض الروماتيزم

7 يساعد في معالجة آفات الجلد مثل الدمامل والجروح

8 يقاوم السعال ويعمل على علاج أمراض الجهاز التنفسي

9 فاتح للشهية يكافح التخمة

10 طاردة التي تستوطن في أمعاء الإنسان

فوائد الخس :

1 غنية جدا في حمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل

2 الأغذية الغنية بالألياف المفيدة لعمل الأمعاء

3 العمل ولادتهم ومنازل للألم

4 يقاوم العطش والسعال الجاف

5 مدر للبول وأدلة الأعصاب

6 يحمي الجسم من سرطان القولون

7 غنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين (أ) وفيتامين (س) المضادة للأكسدة

8 مصنوع من الورق وشرب أمراض الطفولة خاصة ، وخاصة أمراض الصدر


فوائد الملوخية :

1 تصنف من الأغذية المفيدة للهضم 0

2 غنية بالمعادن مثل الحديد والفسفور 0

3 تحتوي على البروتينات والفيتامينات مثل فيتامين (أ) وفيتامين (ج) 0

4 غنية بالألياف الغذائية التي تساعد في مكافحة الإمساك 0

5 المحتوية على مواد غذائية مفيدة في تلطيف الأغشية المعوية 0

6 تحتوي على مواد تساعد في الوقاية من الالتهابات المعوية 0

7 زيت بذور الملوخية يفيد في علاج بعض الأمراض الجلدية 0

8 يمكن طهي الملوخية خضراء أو جافة وإذا أضيف إلى اللحم ويصبح وجبة كاملة 0


فوائد الملفوف : (الملفوف)

1 غنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين (ج) 0

2 غنية بالمعادن مثل الكبريت والكالسيوم والفسفور 0

3 يحتوي على مادة قاتلة للبكتيريا تشبه في تأثير المضادات الحيوية 0

4 يقاوم الطفح الجلدي ويساعد على نمو العظام 0

5 يساعد على تقوية الشعر والأظافر 0

6 مفيد في حالات طرد الديدان من الجسم 0

7 يفيد في حالات التهاب القصبات والشعب وتسهيل خروج البلغم 0

8 ينشط الكلى ويساعد على طرد المياه الزائدة عن حاجة الجسم 0

9 مفيد للأشخاص المصابين بداء السكري ، حيث يعمل على تقليل كمية السكر في الدم 0

10 الملفوف المسلوق مفيد جدا في حالات فقر الدم وأمراض المفاصل 0


فوائد الفول :

1 غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والفسفور 0

2 مقاومة التوتر والإجهاد الذي يصيب الجسم 0

3 يعتقد انه يحتوي على مركبات كيماوية معقدة تقاوم أمراض السرطان التي تصيب الفم 0

4 مفيد للقلب من حيث الارتفاع لمستوى الكولسترول الجيد في الدم 0

5 يساعد على خفض ضغط الدم لدى النساء في سن اليأس 0

6 المحافظة على مستوى السكر في الدم 0

7 يحتوي على مواد تقوي مناعة الجسم ضد الأمراض المختلفة 0

8 قشور الفول تكافح الإمساك ، والتي تؤثر على الجسم 0

9 من الزهور الفول خاصية زيادة إدرار البول 0

10 تناول الفول مع الطماطم والبصل والزيت والخبز تجعل من وجبة كاملة 0


فوائد القمح :

1 هي واحدة من أهم الحبوب المفيدة لصحة الإنسان 0

2 غنية جدا في الفيتامينات ، وخاصة مجموعة فيتامين (ب) المركب 0

3 يحتوي على معادن كثيرة مثل الحديد والفوسفور والسيليكون ، واليود 0

4 يقوي الجهاز العصبي ويمنح الجسم القوة والنشاط 0

5 يساعد في بناء العظام ويقوي الأسنان 0

6 يساهم في تقوية الشعر وتفاقم المعاناة 0

7 يساعد في عمل الغدة الدرقية 0

8 يساهم في تكوين الأنسجة والعصائر في الجهاز الهضمي 0

9 دقيق القمح يستخدم كعلاج لأمراض الجلد المختلفة 0

10 للاستفادة من جميع هذه الفوائد يجب التصدي لها (الخبز الأسمر) الناتج من طحن حبوب القمح ، كامل


فوائد العدس :

1 يحتوي على نسبة عالية من البروتين ضروري لبناء الجسم 0

2 يحتوي على العديد من الفيتامينات وخاصة فيتامين (ب) المركب 0

3 غنية بالمعادن مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم و0

4 يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز العصبي 0

5 يساعد على تقوية العظام والأسنان 0

6 يساعد في تقوية الدم 0

7 قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك 0

8 يساعد على زيادة وزن الأطفال ويساعد في الوقاية من نخر الأسنان 0

ويحدوني الأمل في الفائدة للجميع ، مع استمرار صحة جيدة والعافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://shababanmi.yoo7.com
dounia
العضو المميز
العضو المميز


عدد المساهمات: 12
تاريخ التسجيل: 20/12/2009
الجنس: انثى

مُساهمةموضوع: رد: تابع عن الخضروات والفواكه بالانجليزي   الأحد ديسمبر 20, 2009 1:49 am

واااااااااااو
معلووووومااات رااااااااائعة
شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

تابع عن الخضروات والفواكه بالانجليزي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 ::  :: -
المواضيع الأخيرة
» حصريا وبانفراد تااااام فيلم عسل اسود لاحمد حلمي بمساحه خياليه وجوده رائعه
السبت يونيو 19, 2010 12:54 pm من طرف Mido Elcool

» مشجع جزائري يعترف انه مخطط من البدايه
الثلاثاء يونيو 15, 2010 9:27 pm من طرف Mido Elcool

» من أجمل ألعاب PS1 .. لعبة Fighting Force بحجم 30 ميجا تحميل مباشر وعلى أكثر من سرفر
السبت يونيو 05, 2010 9:55 pm من طرف Mido Elcool

» حرام اللي خصل في ماتش الزمالك
السبت يونيو 05, 2010 9:42 pm من طرف Mido Elcool

» حصريا لعبة PES 2003
السبت يونيو 05, 2010 9:21 pm من طرف Mido Elcool

» Adobe fireworks
الجمعة يونيو 04, 2010 7:48 pm من طرف Mido Elcool

» فيلم إسماعيل يس في الأسطول نسخة DVDRip
الجمعة يونيو 04, 2010 4:49 pm من طرف Mido Elcool

» قوانين قسم تصميم المنتديات
الخميس مايو 27, 2010 12:41 am من طرف Mido Elcool

» لأسطورة GTA3 براوبط شغاله 100%ومجربه ادخل وهتنبهر
الأربعاء مايو 26, 2010 12:17 pm من طرف Mido Elcool

شباب انمي

 

الوقت المتبقي عن كأس العالم

حقوق المنتدي